Probiyotik Zayıflatır mı? Probiyotikle Zayıflamak Mümkün mü?

Probiyotikler, alınan kalorilerin sindirimini ve vücutta enerji kullanımını düzenleyerek kilo kaybına yardımcı olan yararlı bakterilerdir. Probiyotikle zayıflama; yani süt, peynir ve kefir gibi besinlerin tüketilerek zayıflama ihtimali kulağa çok hoş geliyor. Sindirim sistemini düzenleyerek metabolizmanın daha iyi bir şekilde çalışmasına ve bağırsakların sağlıklı kalmasına yardımcı olan probiyotikler kilo verme sürecini desteklemektedir. Probiyotik kullanımı öncesinde probiyotiklerin…

6. Ulusal Bağırsak Mikrobiyotası ve Probiyotik Kongresi

Bu yıl altıncısı düzenlenen Ulusal Bağırsak Mikrobiyotası ve Probiyotik Kongresi bu sene Antalya’da düzenlendi. Susesi Luxury Resort Hotel’de yapılan kongre 28-31 Ekim 2019 tarihleri arasında gerçekleşti. Probiyotik Kongresi Katılımcıları Kimlerdi? Dört gün boyunca birbirinden faydalı konuların konuşulacağı kongrede birçok uzman isim bulunuyor. Prof. Dr. Hakan Alagözlü, Prof. Dr. Tarkan Karakan, Prof. Dr. Nevzat Artık, Prof. Dr….

Probiyotiklerin Diyabetle Olan Bağı Nedir?

Dünya’da en çok görülen metabolik hastalıklardan olan diyabet, Türkiye’de de maalesef gittikçe yaygınlaşmakta. Sadece ülkemizde 5 milyonun üstünde diyabet teşhisi konmuş hasta var. 14 Kasım Dünya Diyabet Günü yeni geçmişken insülin direnci ve diyabet hakkındaki bilgilerimizi biraz tazelemeye ne dersiniz? Unutmayın ki bu tarz hastalıklarda erken teşhis hayat kurtarıyor. Diyabet Nedir? Nasıl Ortaya Çıkar? Vücudumuzun…

Probiyotikler Günün Hangi Vakti Alınmalı?

Probiyotik Nedir? Bağırsak duvarını kaplayıp koruyan dost mikro organizmalara probiyotik denilir. Kötü bakterilerle savaşan probiyotikler, bağışıklık sistemimizin vazgeçilmez parçalarından biridir. Birçok hastalığı önlemede ve hastalık şiddetini azaltmada rol oynayan dost bakterilerimizin dengesini sağlamak için doğru beslenmek ve probiyotik gıdalar tüketmek gerekir. Probiyotik besinlerin alımının yanında bu besin ve takviye alımının zamanı da vücut açısından önem…

Mide Gribi Belirtileri Nelerdir, Nasıl Başa Çıkılır?

Son aylarda ismini sıkça duymaya başladığımız mide gribi ishal, karında krampların oluşması, kusma, ateş ve bulantı şeklinde kendini belli eder. Bir bağırsak enfeksiyonu olan mide gribi havanın soğuması ile ortaya çıkan alışık olduğumuz gripten daha farklı bir seyre sahiptir. Mide gribi geçiren bir kişi daha çok kapalı ve havasız ortamlarda bulunan kişilerdir. Bu tür ortamlarda…

Probiyotik Sağlık Sözlüğü [Kapsamlı]

Hayvan sağlığını ve insan sağlığını olumlu yönde etkileyen mikroorganizmalara probiyotik ismi verilmektedir. Bağırsaklarda yer alan mikro organizmaların çoğalması için faydalı olan ve onları uyaran maddelere ise prebiyotik ifadesi kullanılabilmektedir. Tüketilmesi bağırsak florası için son derece önemli olan bu probiyotikler vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra savunma mekanizmalarını aktif eder. İshale ve alerjiyi engelleyen probiyotikler sindirim…

Mikrobiyota Nedir? Mikrobiyom ve Bağırsaklar

Vücudun dışardan en çok etkilendiği organlardan birisi olan bağırsaklar hepimiz için hayati önem taşır. Bağırsaklarda yaşayacağımız en en ufak bir problem bile günümüzün kötü geçmesine ve kendimizi hem psikolojik hem de fizyolojik olarak çökmüş hissetmemize neden olabiliyor. Sindirim için gerekli olan sistemlerin aktif olarak çalışıyor olması da yine bizler için çok önemli. Yediğimiz içtiğimiz şeylerden…

Homeopati Uygulaması Hakkında Bilgilendirme

19. yüzyılın başlarında Alman doktor ve eczacı Samuel Hahnemann tarafından ortaya çıkarılan Homeopati uygulaması bir tedavi yöntemidir. Söylemesi zahmetli ama günümüzde sık duyulan kelimelerden biri olan Homeopati benzerin benzerle tedavisi olarak da biliniyor. Günümüzde tıbbin çözemediği ya da yetersiz kaldığı anlarda Homeopatiden fayda gören insanları görebilmek artık mümkün. Homeopati Nedir? Hastalığınız, yaşınız ya da cinsiyetiniz…

Fibromiyalji Nedir? Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?

Gece yeterince uyumanıza rağmen sabah kalktığınızda hala daha uyku hali yaşıyor ve yorgunluk durumuyla karşı karşıya kalıyorsanız Fibromiyalji sendromu yaşıyor olabilirsiniz. Yumuşak doku romatizması olarak da bilinen ağrı ve yorgunluk hastalığı yaşam tarzının değiştirilmesi ile tedavi edilebilen bir sorun. Stres devreye girdiği an yeniden karşınıza çıkabilen Fibromiyalji hakkında birçok soru soruluyor. Fibromiyalji Nedir? Uyku bozukluğu,…

Gastroenterelog Kimdir? Ne İş Yapar?

Sindirim sisteminde yaşanılacak her hangi bir sorun hayatımızı zindana çevirebilir, hayat şartlarımızı olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Sindirim sistemimizdeki herhangi bir sorun veya günlük hayatımızda çalışırken geğirme, konuşurken midemizin yanması, ağza mide içeriğinin gelmesi gibi sorunlar yaşayabiliriz. Bu tarz ve benzeri sorunlar için gastroenteroloji bölümünden yardım almak gerekmektedir. Bu yazımızda sizler için gastroenterolog kimdir, gastroenteroloji bölümünde çalışan…