Probiyotik Sağlık Sözlüğü [Kapsamlı]

Hayvan sağlığını ve insan sağlığını olumlu yönde etkileyen mikroorganizmalara probiyotik ismi verilmektedir. Bağırsaklarda yer alan mikro organizmaların çoğalması için faydalı olan ve onları uyaran maddelere ise prebiyotik ifadesi kullanılabilmektedir. Tüketilmesi bağırsak florası için son derece önemli olan bu probiyotikler vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra savunma mekanizmalarını aktif eder. İshale ve alerjiyi engelleyen probiyotikler sindirim…

Mikrobiyota Nedir? Mikrobiyom ve Bağırsaklar

Vücudun dışardan en çok etkilendiği organlardan birisi olan bağırsaklar hepimiz için hayati önem taşır. Bağırsaklarda yaşayacağımız en en ufak bir problem bile günümüzün kötü geçmesine ve kendimizi hem psikolojik hem de fizyolojik olarak çökmüş hissetmemize neden olabiliyor. Sindirim için gerekli olan sistemlerin aktif olarak çalışıyor olması da yine bizler için çok önemli. Yediğimiz içtiğimiz şeylerden…