Propolis Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir

Propolis, geçmişten günümüze uzun yıllar boyunca geleneksel bir sağlık ürünü olarak kullanılmıştır. Peki nedir propolis? Neyden elde edilir? Doğada bulunan en güçlü bileşenlerden biri olan propolis, arılar tarafından üretilen reçine türevi bir maddedir. Arı kovanları için koruyucu ve steril edici bir etkisi vardır. Bir diğer deyişle tüm kovan için bağışıklık savunma mekanizması işleri gördüğünü söyleyebiliriz….

D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Bedenimiz pek çok vitamine ihtiyaç duyar. Bu vitaminleri doğal yollarla yediğimiz besinlerden veya dışarıdan aldığımız takviyeler sayesinde temin ederiz. Sağlıklı bir bedende bulunması gereken en önemli vitaminlerden biri de hiç şüphesiz D vitaminidir. D vitamininin bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinden cilt hücrelerinin onarılmasına kadar pek çok olumlu etkisi bulunuyor.  Peki, D vitamini hangi besinlerde bulunur ve D…