Probiyotik ve Prebiyotik Farkı Nedir?

  Her insanın sindirim sisteminde bulunan yararlı organizmalar vardır. Bunlar sağlıklı bir beden için olmazsa olmazdır ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli rol oynamaktadırlar. Probiyotik ve prebiyotikler etkili maddeler olarak burada ortaya çıkmaktadır. Probiyotik ve prebiyotik farkına gelecek olursak probiyotikler sindirim sistemindeki canlı bakterilerdir. Prebiyotikler ise probiyotik bakterilerin gıdası olarak karşımıza çıkmaktadır. Bazı besinler prebiyotik açısından…

Probiyotik ve Önemi

Bağışıklık sistemi ve sindirim sistemi, vücuttaki organların çalışması ve görevini doğru bir şekilde yerine getirmeleri için önemli sistemlerdir.  Bu iki sistem de şüphesiz ki zincirin en önemli halkaları. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için yararlı bakterilere ihtiyaç vardır. Probiyotik ve önemi burada devreye giriyor. Bu bakteriler, hem zararlı bakteriler ile savaşırken hem de bağışıklık sistemini büyük ölçüde güçlendirecektir….

Kilo ve Probiyotikler Arasındaki İlişki

Vücuttaki çoğu bakterinin depo merkezi, bağırsaklardır ve bu bakterilerin vücut için zararlı olduğu düşünülür. Bu noktada, bağırsakları sindirim sisteminin işlev merkezi olarak düşünmeniz doğru olacaktır. Sindirimin amacı; alınan tüm besinleri parçalayarak, (en küçük parçalara ayırarak) vücuttan atmak ve besinlerden alınması gereken protein, karbonhidrat su ve mineralleri gerekli hücrelere taşımaktır. En basit tanımıyla, sindirim sisteminin işleyişi…