Doğal Probiyotik Yoğurt Mayası Nedir?

Yoğurt fermente bir süt ürününde iki bakteri zincirine ihtiyaç duyarak meydana gelir. Bunlar laktobacillus bulgaricus ve streptococcustur. Bu iki bakteri sütte baskın olarak bulunduğunda yoğurdu meydana getirirler. Bu bakteriler zaman içerisinde sütte yaşayacak biçimde şekil almışlardır ve süt şekeri ile kendilerini beslemişlerdir. Yoğurdun pek çok çeşidi mevcuttur ve hepsinin de kokusu, tadı birbirinden farklıdır. Aslında…

Korona Virüsünden Korunmanın En İyi Yolu Probiyotikler

Probiyotik Nedir? Probiyotik vücutta ki yararlı bakterilere verilen addır. Mide ve bağırsakta ki doğal dengenin korunmasına yardımcı olurlar. Vücuda giren vitamin ve minerallerin emilimini arttırarak sindirimi kolaylaştırma da görev alırlar. Vücudun dengesinin bozulması sonucu oluşan bağırsak iltihapları, bağırsak kanseri, obezite, alerjiler ve diyabet gibi hastalıklar probiyotik eksikliğinde meydana gelir. Probiyotiklerin pek çok özelliği ve faydası…

Covid 19 Karşısına Güçlü Mikrobiyota ile Çıkın!

Mikrobiyota Nedir? Mikrobiyota bağırsaklarda yaklaşık olarak 2 kilo civarı bulunan bakterilerdir. İkinci beyin olarak da adlandırılır. Çünkü büyüklüğü ve vücutta üstlendiği görevler ile birlikte ayrı bir organ gibi çalışıyor. Mikrobiyotaların içerisinde tahmini olarak 100 trilyon civarı bakteri olduğu var sayılıyor. Bu bakteriler vücut ağırlığımızın %3 ünü oluşturuyor. Bir bağırsak florası çeşidi olarak görülüyor. Mikrobiyotalar sindirim…

Sinbiyotik Nedir? Sinbiyotik Gıdalar Nelerdir?

Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için en önemli koşullardan biri de sindirim sistemidir. Sindirim sistemimizin de sağlıklı çalışmasını sağlayan en önemli etken ise bağırsaklarımızda yaşayan flora bakterileridir. Bunlara “mikroflora” veya “probiyotikler” de denilir. Probiyotik bakteriler bazı araştırmacılar tarafından “yeni tanımlanan organımız” olarak adlandırılıyor. Bağırsak florasında probiyotikler kadar prebiyotikler de önemlidir. Bu ikisini bir arada bulunduran ürünlere de…

Probiyotik Sağlık Sözlüğü [Kapsamlı]

Hayvan sağlığını ve insan sağlığını olumlu yönde etkileyen mikroorganizmalara probiyotik ismi verilmektedir. Bağırsaklarda yer alan mikro organizmaların çoğalması için faydalı olan ve onları uyaran maddelere ise prebiyotik ifadesi kullanılabilmektedir. Tüketilmesi bağırsak florası için son derece önemli olan bu probiyotikler vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra savunma mekanizmalarını aktif eder. İshale ve alerjiyi engelleyen probiyotikler sindirim…

Probiyotik Hangi Besinlerde Bulunur

Lahana Turşusu Harika bir beta karoten besini olan lahana turşusu A, B1, B2 ve C vitaminleri, kalsiyum ve demir yönünden zengin olan bir sebze olarak karşımıza çıkıyor. Probiyotik hangi besinlerde bulunur sorusuna ülkemizde de rahatlıkla bulunabilecek olan lahana turşusunun tüketimi ile çözüm oluşturuluyor. Mükemmel bir yararlı ve canlı mikroorganizma kaynağı olan lahana turşusu doğal probiyotik…

Probiyotik Bakteriler Nelerde Bulunur?

Probiyotik Bakteriler ve Yoğurt Sağlığa faydalı dost bakteriler içeren yoğurt daha çok laktik asit bakterileri ve bifidobakteriler barındırıyor. Bu bakteriler vücut sağlığına dost bakteriler olup fermente edilen sütten elde ediliyor. Yoğurt başta kemik gelişimi olmak üzere daha bir çok fayda sağlıyor. Probiyotik bakteriler nerede bulunur sorusuna ilk cevap herkesin rahatlıkla alıp tüketebileceği yoğurt ile veriliyor….

Bağırsakta Çözünen Probiyotik Kapsül

Probiyotikler bağırsak florasının dengeli ve düzgün çalışmasına katkı sağlayan vücudun gerek duyduğu canlı mikroorganizmalardır. Bağırsak florasında bulunan yararlı bakteriler vücudu hastalık belirtilerine karşı koruyarak probiyotik eksikliğinden kaynaklanan olası hastalıkların ilerlemesine önlem alıyorlar. İshal, kabızlık, şişkinlik, gaz sancısı gibi rahatsızlıkların önlenmesinde görev alan probiyotikler daha ölümcül hastalıklara karşı da vücut direncinin artmasını sağlıyor. Probiyotikler kendi arasında…

Probiyotik Kullanım Süresi

Probiyotiklerin Faydaları Fermente edilmiş gıdalar veya gıda takviyeleri yolu ile vücuda alınan probiyotikler bağırsak bakterilerinin dengede kalmasını sağlayan mikroorganizmalardır. Probiyotik kullanım hakkında detaylı bilgilendirmeye ulaşabilirsiniz. Probiyotiklerin faydaları geniş bir yelpazede incelendiğinde insan bünyesinde şu etkileri açığa çıkarıyorlar: Sindirim sistemindeki dost bakterilerin artırılmasında aktif rol oynuyorlar. İshalin önlenmesinde ve tedavisinde yardımcı konumundadırlar. Mental sağlık açısından olumlu etkilere…

Probiyotik Bakteriler Nelerdir

  Vücuttaki Bakterilerin Görevleri Bağırsaklarda yer alan probiyotik bakteriler bağışıklık sisteminin desteklenmesinde müthiş bir görev alıyorlar. Hastalıklara karşı vücudun direnç kazanmasını sağlıyorlar. Vücuda alınan mikroplara ve alerjik maddelere karşı yararlı bakteriler savaşmaya başlıyor. Patojen yani hastalık yapıcı bakteriler ile yararlı bakteriler sürefhrekli savaş halinde kalarak yararlı bakterilere destek amaçlı probiyotik alımı gerçekleştirmek probiyotik bakteriler nelerdir…