Probiyotiklerin Diyabetle Olan Bağı Nedir?

Dünya’da en çok görülen metabolik hastalıklardan olan diyabet, Türkiye’de de maalesef gittikçe yaygınlaşmakta. Sadece ülkemizde 5 milyonun üstünde diyabet teşhisi konmuş hasta var. 14 Kasım Dünya Diyabet Günü yeni geçmişken insülin direnci ve diyabet hakkındaki bilgilerimizi biraz tazelemeye ne dersiniz? Unutmayın ki bu tarz hastalıklarda erken teşhis hayat kurtarıyor. Diyabet Nedir? Nasıl Ortaya Çıkar? Vücudumuzun…

Probiyotikler Günün Hangi Vakti Alınmalı?

Probiyotik Nedir? Bağırsak duvarını kaplayıp koruyan dost mikro organizmalara probiyotik denilir. Kötü bakterilerle savaşan probiyotikler, bağışıklık sistemimizin vazgeçilmez parçalarından biridir. Birçok hastalığı önlemede ve hastalık şiddetini azaltmada rol oynayan dost bakterilerimizin dengesini sağlamak için doğru beslenmek ve probiyotik gıdalar tüketmek gerekir. Probiyotik besinlerin alımının yanında bu besin ve takviye alımının zamanı da vücut açısından önem…

Mikrobiyota Nedir? Mikrobiyom ve Bağırsaklar

Vücudun dışardan en çok etkilendiği organlardan birisi olan bağırsaklar hepimiz için hayati önem taşır. Bağırsaklarda yaşayacağımız en en ufak bir problem bile günümüzün kötü geçmesine ve kendimizi hem psikolojik hem de fizyolojik olarak çökmüş hissetmemize neden olabiliyor. Sindirim için gerekli olan sistemlerin aktif olarak çalışıyor olması da yine bizler için çok önemli. Yediğimiz içtiğimiz şeylerden…

Gastroenterelog Kimdir? Ne İş Yapar?

Sindirim sisteminde yaşanılacak her hangi bir sorun hayatımızı zindana çevirebilir, hayat şartlarımızı olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Sindirim sistemimizdeki herhangi bir sorun veya günlük hayatımızda çalışırken geğirme, konuşurken midemizin yanması, ağza mide içeriğinin gelmesi gibi sorunlar yaşayabiliriz. Bu tarz ve benzeri sorunlar için gastroenteroloji bölümünden yardım almak gerekmektedir. Bu yazımızda sizler için gastroenterolog kimdir, gastroenteroloji bölümünde çalışan…

Leaky Gut ( Geçirgen Bağırsak Sendromu)

İsmini yeni duyduğumuz ancak tıp tarihinde yaygın olarak bilinen Leaky Gut hastalığı bir çeşit bağırsak sendromuna verilen isimdir. Bağırsak duvarının geçirgenliğinde bir problem olduğunda ortaya çıkan bu hastalık geçirgen bağırsak sendromuna dönüşebilir. Hücreler arasında bağlantı bozulduğunda ise kana zararlı organizmalar, toksinler ve zararlı maddeler geçebilmektedir. Birçok organa yayılabilen bu zararlı öğeler direkt olarak bağırsaklarda da…

Probiyotik Yiyecekler Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Probiyotik yiyecekler hangi hastalıkların tedavisinde kullanılıyor. Kabızlık, ishal, baş ağrısı ve daha birçok hastalık süt, kefir, yoğurt gibi gıdalarda ya da takviyeler ile geçebiliyor. Ayrıca bakterilerin özellikleri ve bakteri türüne göre hangi hastalığın tedavisinde kullanılabileceğini inceleyebilirsiniz.  Alzheimer, parkinson ve diğer nörodejeneratif hastalıklar ile ilişkisini inceleybilirsiniz. Kabızlığı Gidermeye Yardımcı Besinler Karakterize ve geçmesi zor olan seyrek…

Kefir Isıtılırsa Ne Olur?

Kefir Nedir? Kefir Kuzey Kafkasya kökenli, yüzlerce yıllık bir tarihi olan bol miktarda probiyotik içeren bir süt ürünüdür. Sütün mayalanmasıyla yapılan, tadı ekşi ve sodalı ayrana benzeyen kıvamı yoğun bir içecektir. Pıhtı yapısıyla diğer içeceklerden ayrılan kefiri içerken minik minik mayaları ağzınıza gelecektir. Kefir Isıtılırsa Ne Olur? Kefir ısıtılarak tüketilen bir içecek değildir. Isıtıldığı takdirde…

Bağırsak Florasını Bozan 6 Şey

Bağışıklık sistemini güçlendiren probiyotikler, vücudun hastalıklara yenik düşmesini engeller ve zararlı bakterilerin çoğalmasının önüne geçer. Bağırsak florası, insan sağlığını direkt olarak etkileyen bakterilerin bulunduğu alandır. Bağırsak florası bozulduğunda; kişinin nöropsikolojik, sindirim ve immün sistemi de bozulabiliyor. Bağırsak Florasını Bozan 6 Şey GDO: Genetiği değiştirilmiş organizmaların üretiminde kullanılan glifosfat, antibiyotik gibi faydalı bakterileri yok etmektedir. Antibiyotikler:…