Korona Virüsünden Korunmanın En İyi Yolu Probiyotikler

on

Probiyotik Nedir?

Probiyotik vücutta ki yararlı bakterilere verilen addır. Mide ve bağırsakta ki doğal dengenin korunmasına yardımcı olurlar. Vücuda giren vitamin ve minerallerin emilimini arttırarak sindirimi kolaylaştırma da görev alırlar. Vücudun dengesinin bozulması sonucu oluşan bağırsak iltihapları, bağırsak kanseri, obezite, alerjiler ve diyabet gibi hastalıklar probiyotik eksikliğinde meydana gelir. Probiyotiklerin pek çok özelliği ve faydası bilimsel araştırmalarca defalarca kanıtlanmıştır. Probiyotikler gastrointestinal hastalıkların tedavi edilebilmesinde, bağışıklık sistemi güçlendirmede, alerji oluşumlarının önlenmesinde ve idrar yolu enfeksiyonlarının tedavilerine büyük katkılar sağlar. Aynı zamanda bağırsak hareketlerine de katkı sağlarlar. İshal ve kabızlık durumlarını önlemede önemli bir rol oynar. Yoğurt, kefir, peynir, turşu ve boza da bolca probiyotik bulunur ve sık sık tüketilmesi önerilir.

Korona Virüsünden Korunmanın En İyi Yolu Probiyotikler

Probiyotikler vücudumuzda ki yararlı bakterilerdir. Yararlı bakterilerin yanında zararlı bakteriler de doğa da bulunuyor ve birlikte bir denge içerisinde yaşıyoruz.  Ama bazı çevresel faktörler yararlı bakterilerin azalmasına neden oluyor. Egzoz dumanı, fabrika atıkları ve kimyasal atıklar gibi faktörlerle birlikle yararlı bakterilerin sayısı giderek azalıyor ve zararlı bakterilerin sayısı çoğalıyor. Bunun sonucunda Korona’dan korunma savaşı verdiğimiz bu günlerde yararlı bakterilerin takviyesini almak gerekiyor. Yoğurt, peynir, kefir, lahana turşusu gibi gıdalar tüketmeye ek olarak içeriğinde probiyotik takviyesi olan besinler ve ürünler tüketerek korona virüsüne karşı önlem almak gerekiyor. Temizlik ürünlerinin bile probiyotik içerikli olanları tercih edilmeli kimyasal içerikli olanlardan uzak durulmalı. Çünkü bu durumda ortama yayılan kimyasal yararlı bakterileri öldürerek ortamı zararlı bakterilere teslim ediyor. Bu da hiçbir fayda görülememesine neden oluyor. Bulunduğunuz ortamlara probiyotik içerikli havayı temizleyen anti alerji spreyler sıkarak daha rahat nefes alınabilen ve zararlı bakterilerin barınamadığın bir ortam yaratabilirsiniz. Korona virüsün el temasıyla bulaştığını ve ellerimizi sık sık yıkamamız gerektiğini biliyoruz. Ancak probiyotik içermeyen sabunlar kısa süreli koruma sağlarken, probiyotikli bir sabun 72 saat dokunulan yerlerden virüsü almamayı sağlıyor. Bu nedenle probiyotik içerikli sabunlar kullanmak salgına karşı alınan önlemi arttırıyor. Korona virüsünden korunmak için bağışıklığı arttırmak ve probiyotik takviyesi almak şart.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir