Probiyotiğin Cilde Faydaları Nelerdir?

Vücudun sağlıklı bir şekilde işleyişini sürdürmesi ve en önemlisi güçlü bir savunma mekanizmasına sahip olması, yüksek ölçüde bağırsaklardan geçer. İnsan vücudunda ise hastalıklara neden olan bakteriler olduğu gibi kişiyi koruyan ve vücuda faydalar sağlayan bakteriler de bulunur. Bağırsaklarda yaşayan yararlı bakteriler, savunma mekanizmasının güçlü olmasını destekleyerek gibi hastalığa yakalanma riskini de azaltır. Peki yararlı bakterilerin…

Candida Mantarı Hakkında Tüm Merak Edilenler

Candida Nedir? Vücutta çoğalan bir maya bakterisi olan candida mantarı vücudunuzun göz, mesane, vajina, bağırsak, mide ve ağız bölgelerinde mukoza zarının bulunduğu her bölgede yer almaktadır. Vücut yüzeyinde yer alan candida zararlı bir mantar türü değildir. Vücut üzerinde yer alan her organizma gibi vücudunuza zararlı bakterileri yok etmeye yarayan faydaları vardır. Dikkat edilmesi gereken candida…

Kefir Isıtılırsa Ne Olur?

Kefir Nedir? Kefir Kuzey Kafkasya kökenli, yüzlerce yıllık bir tarihi olan bol miktarda probiyotik içeren bir süt ürünüdür. Sütün mayalanmasıyla yapılan, tadı ekşi ve sodalı ayrana benzeyen kıvamı yoğun bir içecektir. Pıhtı yapısıyla diğer içeceklerden ayrılan kefiri içerken minik minik mayaları ağzınıza gelecektir. Kefir Isıtılırsa Ne Olur? Kefir ısıtılarak tüketilen bir içecek değildir. Isıtıldığı takdirde…

Alerji ile Savaşın Galibi: Probiyotikler!

Alerji Belirtileri Nelerdir? Hapşırma, öksürme, burun kaşıntısı, nefes almada zorluk, durmayan burun akıntısı ve gözlerin sürekli olarak sulanması alerjinin belirtilerindendir. Bu durumların ortaya çıkmasına sebep olan şey alerjen dediğimiz her yerde ve her zaman karşımıza çıkabilecek olan bazı bakterilerdir. Alerjen bakteriler en fazla ev tozu, akar ve hayvan tüylerinde bulunur. Yaşamayı imkansız hale getiren alerji…

Bağırsak Florasını Bozan 6 Şey

Bağışıklık sistemini güçlendiren probiyotikler, vücudun hastalıklara yenik düşmesini engeller ve zararlı bakterilerin çoğalmasının önüne geçer. Bağırsak florası, insan sağlığını direkt olarak etkileyen bakterilerin bulunduğu alandır. Bağırsak florası bozulduğunda; kişinin nöropsikolojik, sindirim ve immün sistemi de bozulabiliyor. Bağırsak Florasını Bozan 6 Şey GDO: Genetiği değiştirilmiş organizmaların üretiminde kullanılan glifosfat, antibiyotik gibi faydalı bakterileri yok etmektedir. Antibiyotikler:…

Kabızlık Ve İshale Probiyotik Desteği

Kabızlık, tıp dilinde gastrointestinal olarak bilinen bir rahatsızlıktır. Bağırsak hareketlerinin bozulup yavaşlamasıyla, boşaltım işlemini zor hale getiren bir sorundur. Kişiden kişiye bağırsak hareketleri değişiklik gösterebilme özelliğine sahiptir. Bir haftada en fazla 3 kere büyük tuvalete çıkılıyorsa, tuvaletiniz kuru ve sertse eğer kabızlık problemiyle karşı karşıyasınız demektir. Kabızlık, kalıcı ve tedavisi mümkün olmayan bir problem değildir….

KIŞI HASTA OLMADAN GEÇİRMEK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER

Kışın kendini derinden hissettirdiği bu günlerde, vücut direncimiz de düşmeye başlıyor. Bu kış, diğer kışların aksine hastalanmadan geçireceğiniz bir mevsim olacak. Önerilerin doğru ve düzenli olarak uygulanması halinde, bağışıklık sisteminiz gerçekten gücünü koruyacaktır. Probiyotik Besinler ile Bağışıklık Sisteminizi Kuvvetlendirin Hasta olmamızın en temel sebebi, bağışıklık sistemini çökmesi ya da zayıflamasıdır. Bu yüzden, bağırsakları ve dolayısıyla…

Her Fermente Ürün, Probiyotik Gıda Değildir

İnsan sağlığına olumlu etkileri bulunan canlı organizmaları probiyotik, bunları içeren ürünleri ise probiyotik gıda olarak kabul edebiliriz. Fakat her canlı organizma bulunan fermente gıda, probiyotik besin olarak kabul edilmemektedir. Probiyotik gıda, içerisinde yeterli sayıda ve cinste faydalı mikroorganizma bulunan ve bu bakterilerin kalın bağırsağa giden yolculuğunda onu muhafaza edecek yapıya sahip olmalıdır. Bu yüzden Gıda…

Probiyotik Kapsül mi? Yoksa Probiyotik Saşe mi?

Bağırsak sağlığının, insanın bütün sistemlerini etkilediğinin keşfedildiği günümüzde insanlar bağırsaklarına daha iyi bakmaya çalışıyorlar. Bunu probiyotik gıdalar ile ya da probiyotik kapsül ve toz şeklindeki takviyeler ile gerçekleştirebiliyorlar. Probiyotik saşe, özellikle kapsül yutmakta zorlanan 6 yaş altındaki çocukların kullandığı toz probiyotiktir. Probiyotik kapsül ise hap şeklinde, bol su ile kolayca yutulabilen takviye ürünleridir. Probiyotik bakteriler, sanıldığının…

Probiyotik Supplement Satın Alınırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Probiyotiklerin temel görevi bağırsak florasını oluşturmak ve sağlıklı biçimde yaşamını sürdürmesini sağlamaktır. Doğal probiyotik kaynakları elbette ilk tercihiniz olmalıdır. Fakat probiyotik supplement alacak olanlar nelere dikkat etmelidir? Takviye kullanacak olanların hangi supplementin daha iyi olduğunu bilmesi için mutlaka internet üzerinde araştırma yapmaları gerekmektedir. Bu ürünlerin içerisinde bulunan bakteri miktarı ve bakteri türü en önemli etkendir….