Probiyotik Sağlık Sözlüğü [Kapsamlı]

on

Hayvan sağlığını ve insan sağlığını olumlu yönde etkileyen mikroorganizmalara probiyotik ismi verilmektedir. Bağırsaklarda yer alan mikro organizmaların çoğalması için faydalı olan ve onları uyaran maddelere ise prebiyotik ifadesi kullanılabilmektedir. Tüketilmesi bağırsak florası için son derece önemli olan bu probiyotikler vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra savunma mekanizmalarını aktif eder. İshale ve alerjiyi engelleyen probiyotikler sindirim sisteminde de etkin rol oynar. Enfeksiyonlara karşı sistemleri aktif tutan probiyotikler güçlü bir bağışıklık sistemi isteyenlerin tüketmesi gereken yiyeceklerde fazlaca bulunur. Kuşkonmaz, enginar, frenk üzümü, fındık, tahıllar gibi her türlü gıdadan alabileceğiniz probiyotik kavramlarına ise yakından bakmakta fayda var.

Probiyotik Sağlık Sözlüğü

PREBİYOTİK: Bağırsaklarda fermente olan ve faydalı bakterilerin çoğalmasını sağlayan yiyeceklere prebiyotik denir.

PROBİYOTİK: İnsan sağlığı üzerinde yer alan faydalı mikroorgaizmalara verilen toplu isimdir.

BAĞIRSAK FLORASI: Sindirim sisteminde görev yapan ve iç dengesi olan bağırsak florası zararlı ve faydalı organizmaların tümüne denir.

VAJEN FLORASI: Kadın genital organında yaşayan bakteri topluluğuna verilen isim.

MİKROFLORA: Belirli bir bölgede bulunan mikroflora bakteri topluluğunun adı anlamına gelebilir.

MİKROBİYOTA: Tıp tarihinde bir organ olarak kabul edilen mikrobiyota bağırsak bakterilerine verilen isimdir.

MİKROBİYOM: Mikrobiyota’nın sahip olduğu genetik materyalin adı.

FERMENTASYON: Canlı bir organizma tarafından oksijensiz bir ortamda kimyasallarla parçalanma işlemine fermentasyon denir.

İNFLAMASYON: Vücutta bulunan koruyucuların hücre zararına karşı iç ve dış etkenleri ortadan kaldırmak için oluşturduğu reaksiyondur.

İBS (İRRİTABL BAĞIRSAK SENDROMU): Herhangi bir rahatsızlık olmayıp karında şişkinlik, bağırsak alışkanlığı değişimi gibi birçok rahatsızlığa sebep olan semptomlara denir.

İBD (İNFLAMATUVAR BAĞIRSAK HASTALIĞI) : Bağırsak duvarında ciddi hasara sebep olabilen ve hayat kalitesini ciddi oranda düşüren ilerlemesi muhtemel bir hastalık.

SİBO (SMALL İNTESTINE BACTERİEL OVERGROWTH): Bağırsak bakterilerindeki anormal artışa verilen isim.
OTOİMMUN HASTALIKLAR: Bağışıklık sisteminde bakterilere karşı savaş açılması hali.

SİMBİYOTİK BAKTERİLER: Vücut için faydalı ve yine vücuttan beslenen bakterilere verilen isim.

PATOJEN MİKROORGANİZMA: Vücutta hastalık yapıcı özelliği olan bakterilere verilen isim.

BAĞIRSAK MOTİLİTESİ: Bağırsak hareketleri ve bağırsak alışkanlıkları ifade etmekte kullanılan durum.

BAĞIRSAK GEÇİRGENLİĞİ: Sindirim sonrası ince bağırsaktan kan dolaşımına geçen mikrop ve toksinlerin yaşanması haline denir.

BAKTERİ KOLONİZASYONU: Bir bakterinin normalde bulunmaması gereken bir noktada çoğalıp yerleşmesine verilen isim.

LEPTİN: Çoğunlukla yağ hücrelerinden salgılandığı bilinen bir hormon vücuda tokluk hissi verir.

PROBİYOTİK SUPLEMENT: Kapsül ya da toz şekline getirilmiş probiyotik ürünlere verilen isim.

SPİRULİNA: Mavi ve yeşil alglerden oluşan bir çeşit yosundur. İnsanlar ve hayvanlar tarafından sıklıkla doğada bulunup tüketilir.

CHLORELLA: Tek hücreli yeşil tatlı su yosunudur ve besin takviyesi olarak verilir.

CROHN HASTALIĞI: Kronik ve iltihabi olan bağırsak hastalığı ağızdan anüse kadar sindirim sisteminde yer alan iltihaplarla ortaya çıkar.

ÜLSERATİF KOLİT: Ülseratif kolit ülserler ve açık yaralar ile seyreden ve kalın bağırsaklarda problem yaşamamıza sebep olur.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir